Cuando no disponemos de una frecuencia correcta en el tiempo de deposición, parte de la materia fecal puede adherirse a la membrana intestinal y limitar la capacidad de absorción de nutrientes o generar procesos inflamatorios. La limpieza estomacal es el procedimiento más usado a la hora de restablecer el funcionamiento del sistema digestivo, y la leche de magnesia es un medicamento prácticamente natural muy útil para tal fin. De esto hablaremos en este artículo. ¿Es útil la leche de magnesia como laxante para limpiar el estómago?, ¿cómo se debe consumir?, ¿cuál es la dosis adecuada?, ¿qué tiempo tarda en hacer efecto? A continuación te respondemos a todas estas interrogantes.
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[quads id=1]La forma en que debemos tomarla está ampliamente relacionada con los objetivos que nos estemos planteando, si queremos una limpieza que no ocasione tantas molestias y modificaciones en nuestra rutina diaria, se puede ingerir por varios días consecutivos en dosis muy pequeñas a modo de laxante suave. Pero si lo que se quiere es una limpieza más rápida y en un tiempo significativamente menor, entonces debemos consumirla a modo de purgante. Lo que nunca deberíamos hacer es utilizar dosis que causen efectos purgantes con periodos y frecuencia propios de los laxantes.
Qué dosis se debe tomar
La leche de magnesia es un laxante osmótico cuyo mecanismo de acción consiste en el aumento de los líquidos en el intestino para ablandar las heces y así facilitar su deposición.
Debemos ser muy cuidadosos con la dosis y el tiempo de uso puesto que se pueden generar casos de deshidratación y ocasionar problemas que compliquen aún más las descompensaciones que ya venimos arrastrando.
Regularmente se puede utilizar como laxante ingiriendo de 2 cucharadas al día por un lapso no mayor a 7 día continuos, de este modo la limpieza tomará más tiempo, pero también te generará menos inconvenientes y casi no tendrás que hacer ajustes en tu rutina diaria. Si notas que las deposiciones se tornan muy líquidas o muy frecuentes, puedes reducir la dosis hasta ajustarlas a tus necesidades o posibilidades.
Cuando lo que se quiere es un efecto más rápido, podemos ingerir la leche de magnesia a modo de purgante, es decir, diluimos entre 5 y 7 cucharadas de leche de magnesia en medio vaso de agua y lo tomaremos en ayunas en las primeras horas de la mañana. Evidentemente de esta forma la limpieza será mucho más rápida, pero prácticamente no podrás hacer nada más durante este proceso, puesto que las visitas al baño se harán muy recurrentes y las molestias generadas serán mucho más notorias. Regularmente con un día de este tratamiento será más que suficiente para una limpieza adecuada, pero si notas que la frecuencia de deposiciones no fue muy numerosa, el volumen no fue muy abundante y la consistencia no fue muy líquida, puedes repetir la dosis al segundo día y no más de ahí. Recuerda que una aplicación muy prolongada de esta técnica puede generar deshidratación y alteración de la flora intestinal.
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[quads id=1]En cuanto tiempo hace efecto la leche de magnesia como laxante
Evidentemente el tiempo que tarda en hacer efecto va a depender del individuo y de la dosis que consuma. Como laxante, si se consumen de 2 a 3 cucharadas diarias puede tardar de 2 a 3 días en notar los efectos en la consistencia y en la frecuencia de deposición. Como purgante, en dosis que superen las 4 cucharadas en toma única, los efectos se pueden notar entre 4 y 6 horas después de su consumo.