El vinagre de manzana es un excelente remedio natural para los pies. Es muy útil debido a sus propiedades antisépticas y sobretodo anti-microbianas, ayudando en los pies para diversas condiciones; elimina el mal olor, elimina los hongos de las uñas, sirve para suavizar, para quitar el pie de atleta o simplemente para desinflamarlos después de un día agitado. Lo ideal es conseguir vinagre de manzana o de sidra orgánico, pero si no es así de todas formas te sirve el convencional. En este artículo vamos a enseñarte los beneficios de usarlo en los pies, además algunos remedios y consejos para hacerlo.
▷¿De qué hablamos en este artículo?
Para qué sirve el vinagre de manzana en los pies
1. Para suavizar los pies
Cuando se forman asperezas en los dedos puedes devolverles la suavidad con la siguiente preparación:
- 1/3 de taza de vinagre de manzana
- 1/4 de taza de aceite de coco o aceite de almendras
- Agua tibia
Se vierte el aceite en un recipiente o platón con el agua tibia y el vinagre de manzana. Se sumergen los pies por unos 20 minutos y se repite todos los días hasta lograr suavidad en los pies. Después puedes hacerlo al menos una vez por semana.
2. Para los pies hinchados
Este es un excelente remedio que también incluimos en nuestro artículo sobre cómo desinflamar los pies naturalmente. Si los pies se hinchan por cansancio o por exceso de agua en el cuerpo, el vinagre de manzana aplicado en compresas reduce el exceso de líquido.
El remedio consiste en:
- Dejar en remojo por 20 minutos los pies en agua tibia con un par de hojas de menta fresca
- 1/2 taza de vinagre de manzana
- 1/4 de taza de sal marina
- Secar y dar masajes con aceite de almendras, aceite de coco, aceite de oliva o algún otro aceite de modo que se active la circulación.
Se recomienda este baño de pies en casos de inflamación durante el embarazo.
3. Vinagre de manzana y listerine para los talones
Los talones son la parte de los pies que más se ve afectada con resequedad. Para estos casos se puede hacer una mezcla que ablandará las partes duras y logrará en unos días una mejor textura en los talones agrietados. Para la preparación necesitas:
- Un recipiente mediano o tina
- Agua caliente o máximo a 39 grados
- 3 tapas de Listerine u otro enjuague bucal
- 1/2 taza de vinagre de manzana.
Se colocan los pies en remojo con todos los ingredientes y después de unos minutos se hacen masajes con la ayuda de una piedra pómez. Se repite esto al menos 3 veces por semana hasta lograr los resultados deseados.
4. Para el dolor de pies
El dolor en los pies es una molestia que puede resultar incapacitante. El uso del vinagre para aliviarlo es muy común desde la antigüedad. Para esto debes tener los siguientes ingredientes:
- Dos tazas de vinagre de sidra de manzana
- Agua tibia
- ½ taza de sal de Epsom, o también conocida como sal Inglesa, Sal Inglaterra o Sulfato de magnesio
Se prepara una mezcla de sal de Epsom, vinagre de manzana y agua tibia hasta 39 grados si la resistes. Se dejan los pies por un rato dentro de la mezcla y los dolores irán desapareciendo. Repetir una vez al día por una semana.
5. Para el pie de atleta
Para eliminar el incomodo hongo que causa el pie de atleta y el mal olor que resulta muy molesto se puede recurrir a este remedio casero con vinagre de manzana:
- 2 tazas de vinagre de manzana
- Agua tibia
- 5 gotas de aceite de tomillo
- 1/3 de taza de bicarbonato de sodio
Se sumergen los pies durante 15 minutos cada día en esta mezcla y después se secan sin enjuagar para que permanezca el efecto. Se puede repetir todos los días durante 10 días, descansar y volver a usar. No usar esta mezcla en caso de tener alguna herida abierta en los pies.
6. Para los pies cansados
Con la siguiente preparación podrás reponer los pies de una fatiga producida por largas caminatas o por permanecer de pie. En la noche antes de acostarse mezcla en la tina, bañera o un recipiente:
- 1 y 1/2 taza de vinagre
- 1/2 taza de sal de Epsom
- 1 taza de lavanda seca o 5 gotas de aceite esencial de lavanda
- 1/2 taza de sal marina
- Agua tibia
También puedes hacer la mezcla en menos cantidad si el recipiente es más pequeño. Dejar los pies durante 20 minutos y secar bien antes de acostarse.
7. Para hongos en las uñas
Es muy frecuente la aparición de hongos en las uñas y entre los dedos de los pies debido a la humedad o a ciertas bacterias que hacen que proliferen en éstas zonas cuando están cubiertas.
Para esto mezcla:
- 2 tazas de vinagre con agua caliente o a máximo a 39 grados
- 1/4 de taza de bicarbonato de sodio
- Sumerge los pies 20 minutos al día y seca bien siempre antes de colocar medias.
8. Para los callos y verrugas
El vinagre de manzana contiene ácido acético, que actúa como exfoliante por eso sirve para reducir las verrugas y evitar la aparición de callos en los pies. En estos casos mezcla agua tibia y vinagre de manzana y sumerge los pies durante 15 minutos. También se puede aplicar un algodón empapado con vinagre puro sobre las zonas con callos o verrugas y se deja por un buen rato.
Precauciones sobre el uso de vinagre en pies
- A pesar de los inmensos beneficios del remojo de los pies en agua y vinagre hay que tener precaución en casos de personas con diabetes o heridas.
- Tampoco es recomendable usarlo en casos de tener alguna herida abierta o cortes en los pies.
- Si al usar los remedios con vinagre en los pies empiezan a aparecer enrojecimientos o erupciones suspender de inmediato.
- Algunas personas no resisten el uso con tanta frecuencia porque les resulta intolerante.
Esperamos que puedas seguir estos consejos y así luzcas unos pies más lindos y suaves. Si te gustó este artículo compártelo con tus redes sociales o déjanos tu opinión o dudas más abajo.