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Medicina Natural y Alternativa

¿Para qué sirve la semilla de aguacate?

beneficios de la pepa del aguacate

El aguacate es muy rico en proteínas, potasio, fibra, vitamina K, acido fólico, abundancia de carotenoides, y ácido oleico el cual activa la parte del cerebro que se encarga de la sensación de saciedad. Sus grasas son insaturadas y su consumo es ideal en dietas ya que impulsa los niveles de colesterol bueno y la lipoproteína de alta densidad o HDL que previene los ataques del corazón. Muchas personas solo utilizan el fruto y tiran la semilla pensando que solamente su pulpa tiene todas las propiedades para la salud. Sin embargo la semilla o pepa tiene incluso más propiedades y beneficios.

Cuáles son las propiedades y beneficios de la semilla de aguacate

  •  Es un gran Antioxidante que retarda el envejecimiento celular prematuro y fortalece el sistema inmunológico. Más del 50% de los antioxidantes están en la semilla.
  • Es rica en Vitamina E y estimulante de la producción de colágeno. Estos ayudan en el mantenimiento de la piel, cabello y uñas.
  • Reduce los niveles de colesterol. La semilla contiene el 70% de los aminoácidos esenciales. Ayuda a defender al cuerpo de enfermedades cardiovasculares y paros cardiacos.
  • Sirve para combatir la inflamación del tracto intestinal y la diarrea por la cantidad de fibra que posee.
  • Contiene un poderoso antimicrobiano  especialmente antibiótico y gracias a sus compuestos fenólicos ayuda a eliminar la cándida.
  • Elimina la aparición de forúnculos y granos aplicada de manera tópica en cualquier parte del cuerpo, ayudándolos a madurar y ser expulsados.
  • Es un afrodisíaco natural y revitalizante en casos de cansancio.
  • Regula posibles trastornos de la tiroides.
  • Previene el desarrollo de ciertos tumores por el alto contenido en flavonoides.
  • Ayuda en las dietas de reducción de peso.
  • Previene la epilepsia

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¿El hueso o semilla de aguacate sirve también para adelgazar?

Como ya hemos dicho en la pepa del aguacate están la mayoría de propiedades. En el caso de la contribución en dietas de reducción de peso, allí encontramos los principios quemadores de grasas. Un té del hueso de aguacate es lo mejor por sus propiedades termogénicas. Además contiene fibra soluble que mejora el tracto intestinal, y nos aporta sensación de saciedad.

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¿La semilla del aguacate también sirve para el cabello?

De manera tópica se puede usar no solo en la piel sino también en el cabello. Su aplicación le proporciona al pelo y cuero cabelludo nutrientes y un brillo espectacular además de que ayuda si hay problemas de caspa. Para eso se recomienda hacer una pasta de semilla de aguacate.

Mascarilla de semilla de aguacate para el cabello

Se muele o se hace polvo y se deja en alcohol durante unos 7 días. Se hace una mascarilla sobre el cabello húmedo y se deja una hora antes de lavar, repitiendo dos o tres veces a la semana. No se recomienda mucho su aplicación en cabellos grasos.

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Cómo preparar la semilla de aguacate

  1. Se puede macerar con alcohol y preparar un ungüento que sirve para aliviar migrañas y tensión muscular.
  2. Después de pelarla o sacarle la primera capa, rallado y tostado se puede usar para condimentar las comidas y espolvorear sopas o ensaladas.
  3. Se puede preparar en infusiones por ejemplo: una semilla rallada en un litro de agua y tomar una taza tres veces al día para bajar de peso.
  4. Puedes rallar la semilla y hacer una pasta junto con un poco de aceite de oliva para aplicar en la piel como exfoliante,
  5. También es posible encontrar en el mercado productos como cremas, jabones, aceites y shampoo a base de semilla de aguacate.
Podrás también hacer un rico batido incluyendo la semilla
1 taza de leche de almendras (es mucho más sana que las de origen animal)
1 pera madura
2 puñados de espinacas frescas
½ aguacate Hass
½ semilla de aguacate Hass, pelada, tostada y rallada
1 Pequeño trozo de jengibre rallado
½ manzana

En este video podrás ver más sobre sus usos:

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Comentarios (21)

Tanto tiempo tirando los beneficios para mi salud en un hueso de aguacate…esto es bueno…las consumiré…gracias. Muy buen articulo…!!!

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Yo lo estoy tomando sin ponerlo a hervir y me funsiona ,solo parto la cemilla en trozos y la pongo en agua y me la tomo

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Y te la comes despues de tomarte el agua?

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Diego:
Definitivamente la naturaleza es maravillosa y desconocìa los beneficios y usos para preservar en
general la salud ; como los que ofrece tanto la pulpa como la pepa de aguacate o palta
agradezco a todas las personas por tan acusiosos en estos campos que aunque parezcan simples son de gran beneficio. Hoy empecè a tomar la pepa en infusiôn. Excelente artìculo…!!!

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Diego:
excelentes comentarios acerca del beneficio tanto de la pulpa como de la pepa de aguacate ò palta en hora buena por reconocer las bondades de este frutoo nativo de nuestra de nuestra amèrica morena y mestiza….Excelentes aportes…!!!

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Remedio natural con la pepa de aguacate para disminuir los niveles de colesterol:
Ponga media semilla de aguacate en un vaso con agua y déjelo reposar toda la noche (la mitad de la semilla guárdela dentro de la nevera en una bolsita muy limpia, para utilizarla después, posiblemente en la próxima noche). Al día siguiente tómese este agua en ayunas y tire la semilla. Hága esto durante 4 días, para por 8 días, repite otros 4 días más. Realicese un examen de colesterol de nuevo, si el colesterol continúa por encima de los valores normales, repita todo el proceso por 4 días más. Si continúa alto, suspenda el remedio por todo un mes y vuelva a repetir las 3 dosis.

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Se pone a secar la pepa de aguacate a la sombra por una semana y se raya dejándola en polvo. Se toma una cucharadita en ayunas, ya sea con agua o con jugo de naranja, Esto baja el colesterol, pero el resultado y los beneficios es a largo plazo (un año), Yo bajé el colesterol de 280 a 90, es increíble, pero hay que ser consistente y no esperar resultados inmediatos.

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Gracias Humberto por su testimonio de que realmente si funciona la pepa del aguacate para bajar el colesterol. Un saludo!

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Gracias por la informacion.

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YA LO HICE EN FORMA INICIAL …VOLVERÉ A HACERLO…NO ES AMARGA EL AGUA ES RICA…..ES MARAVILLOSA ESTA PLANTA….!!

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Mi esposo tomo te de semilla de aguacate y bajo de peso en un mes 10 kg tomandola 3 veces al dia y su perfil lipidico quedo en los valores normales. La recomiendo es excelente.

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Sra María Dios la Bendiga me podría esplicar por favor que cantidad de semilla de aguacate lleva el te y se toma Frío o caliente yo estoy tomando ahora la medicina para el colesterol y no se sí dejarla le agradesco su atención Gracias.

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Además de tomar este té las tres veces, ¿Hacía dieta u otra cosa?
Gracias.

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hola quiero saber si la semilla del aguacate sirbe para las canas si las elimina

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Hola. Al menos hasta ahora no se han descubierto esos beneficios en esta semilla. Investigamos un poco y no encontramos información que sopese dicha afirmación. Un saludo.

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Tambien sirve para los piojos, se ralla y se pone en shampoo de uso diario, comprobado

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Muchas gracias Yayis por compartir este otro remedio. Un cordial saludo!

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La pepa de aguacate también sirve para marcar la ropa

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Excelente tu contenido

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su pagina me ha sido muy útil para el bienestar de la salud de mi esposa y la de un servidor, ya que su información es la mejor de este genero., muchas gracias.

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Genial, excelente la aprovechare al maximo

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