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Medicina Natural y Alternativa

¿Para Qué Sirve El Agua De Limoncillo o Zacate Limón?

para que sirve el zacate de limón

Se conoce como Zacate de limón, limoncillo, lemongrass o hierba limón al nombre científico “Cymbopogon citratus”; una planta con un agradable olor a cítrico llegada de la India y Sri Lanka. El zacate limón tiene muchas propiedades medicinales tales como ser un desintoxicante, hidratante, dar alivio a los dolores de estómago o los trastornos digestivos como la inflamación o la diarrea. En este artículo te hablaremos acerca de sus principales beneficios y como se prepara. Continúa leyendo!

Propiedades y Beneficios del zacate limón

  • Es antiinflamatorio y antioxidante debido a los polifenoles que contiene.
  • Es estimulante porque activa todas las funciones del cuerpo; es decir actúa como un antioxidante.
  • Tiene propiedades carminativas; ayuda a expulsar los gases del cuerpo.
  • Su uso frecuente estimula la buena digestión evitando o curando los cólicos.
  • Es antiespasmódico, combatiendo los espasmos o contracciones involuntarias tanto en músculos como en los intestinos que son origen frecuente de los molestos cólicos.
  • El té de zacate de limón es sudorífico y por tanto, estimula la transpiración cuando se desea una expectoración.

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Cómo preparar el té de limoncillo o zacate limón

  1. Agua (un litro)
  2. 2 Tallos y 2 hojas de zacate limón
  3. 1 centímetro de raíz de jengibre rallada.
  4. El zumo de 1 limón
  5. Endulzante sin calorías al gusto (opcional)

Preparación: Se pelan y lavan los tallos y hojas eliminado la base y las puntas secas o duras. Hervir el agua y colocar en un recipiente donde estén previamente picados la hierba de limóngrass y el jengibre. Tapar y dejar la infusión unos minutos en reposo para que suelte sus propiedades y sabores. Servir con jugo de limón exprimido para acentuar su sabor y aumentar los beneficios Endulzar si se desea con miel o stevia y beber fría o caliente.

Para qué se utiliza el agua de limoncillo 

En la medicina natural se usa principalmente para bajar la presión arterial, aliviar los dolores musculares, las migrañas, las inflamaciones, la gripe, las infecciones por hongos, el colesterol, las diarreas, el vómito y la gastritis.

Vamos a explicar 4 de sus usos más esenciales:

  1. Para bajar la presión se toman tres tazas al día y se hace dieta baja en sodio.
  2. Si lo que se desea es controlar el colesterol, se puede beber te de zacate con limón y se reduce la ingesta de lácteos, carnes rojas y alimentos refinados o harinas.
  3. Se utiliza como diurético y en casos de migraña bebiendo tres tazas diarias con jugo de limón.
  4. Para bajar la fiebre se toma en infusión y se acompaña de piña o frutas frescas.
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