Marrubium vulgare es el nombre de esta hierba perenne originaria de eurasia y de la zona norte del continente africano. Es conocida en la medicina natural por sus poderosos efectos positivos sobre el aparato digestivo, sin embargo hay muchas interrogantes respecto a su eficacia en torno a otros trastornos ¿es útil en casos de diabetes? ¿Controla el colesterol? ¿ayuda a perder peso? Estas y otras interrogantes las abordaremos a continuación.
▷¿De qué hablamos en este artículo?
Cuales son los beneficios del marrubio en la salud
Marrubio para la diabetes
Como ya sabemos la diabetes es una enfermedad que se caracteriza por la dificultad que tiene el organismo para eliminar la glucosa en la sangre. Regularmente el páncreas produce una enzima llamada insulina que es la encargada de eliminar el exceso de azúcar. Cuando la producción de insulina se ve limitada nuestro organismo puede presentar problemas y muchos sistemas pueden ver afectado su funcionamiento. El marrubio cuenta con estudios que presuponen una propiedad hipoglucemiante similar a otros compuestos químicos y sin sus efectos secundarios. Si sufres de este padecimiento sería interesante que incorpores a tu vida diaria el consumo de infusiones de Marrubio.
Relación entre Marrubio y el colesterol
El marrubio posee una acción vasoconstrictora, que evita que las placas de colesterol se fijen a las paredes de las arterias, lo que hace que su consumo resulte provechoso para la mejora de la salud cardiovascular.
Marrubio o toronjil cuyano para adelgazar
Debido a una sus propiedades diuréticas, antioxidantes, y digestivas, te ayudarán a evitar la retención de líquidos, eliminar los radicales libres y mejorar la función metabólica del organismo.
Propiedades del marrubio para el cabello
Si se quiere mejorar la salud del cabello en general, se puede elaborar una tintura de marrubio y aplicar la loción sobre el cuero cabelludo acompañada de ligeros masajes. El marrubio posee efectos vasodilatadores que permiten la activación de los folículos pilosos, lo cual permite que la salud del cabello mejore.
Toronjil cuyano o marrubio para la caspa
El marrubio contiene una cantidad importante de canfeno, p-cimeno, p-fencheno, limoneno, á y b-pineno, sabineno y á-terpinoleno. Estos aceites esenciales pueden ser muy útiles para el control de la caspa y la salud de tu cabello te lo agradecerá.
Para qué sirven los baños de marrubio
El baño de marrubio es especialmente útil en los casos de dolores articulares causados por golpes, artritis, reumatismo, gota, etc. También se aplica en casos de afecciones cutáneas como sarpullidos y erupciones. Para prepararlo colocamos a hervir 1 litro de agua en una cacerola, cuando alcance el punto de ebullición agregamos 200 gramos de marrubio seco o de sus hojas desecadas, apagamos, tapamos y dejamos reposar 5 minutos. Filtramos y agregamos las soluciona 4 litros de agua limpia y procedemos a tomar el baño.
Para qué sirve el té de marrubio
En la cultura popular el té de marrubio es indicado para muchas afecciones, comúnmente se recomienda para tratar el insomnio o nerviosismo, por su efecto sedante, de igual manera se aplica en casos de menstruaciones dolorosas. Para los resfriados, catarros, asma, bronquitis y demás enfermedades respiratorias, se aplica por sus propiedades expectorante y broncodilatadoras.
Cómo se prepara el marrubio
La manera más común de preparar esta planta medicinal es en forma de infusión. Agregamos de 5 a 15 gramos de hojas disecadas por taza de agua, unas 2 o 3 veces por día. También podemos preparar tinturas para uso externo macerando por dos semanas 30 gramos de planta en ½ litro de alcohol. Comúnmente los laboratorios los preparan en forma de cápsulas.
Diferencia entre marrubio blanco, rojo y negro ¿Tienen distintas propiedades?
Al marrubio se le conoce con otros nombres, toronjil cuyano, malcobio, malva de sapo, melisa o citronela. Pero además se habla de varios tipos de marrubios, el blanco, el rojo y el negro. Veamos qué relación guardan estas hierbas entre sí.
- El marrubio rojo lleva por nombre científico Ballota hirsuta y aunque guardan alguna relación con el marrubio blanco (Marrubium vulgare) se trata netamente de otra planta, sin embargo algunos sostienen que según el saber etnobotánico popular, poseen las mismas propiedades.
- Por su parte el marrubio negro (Ballota nigra) o marrubio bastardo de diferente familia, comparte muchas de sus propiedades con el marrubio blanco y el marrubio rojo, pero destaca en su papel sedante, relajante y antiespasmódico