Propiedades Medicinales De La Cáscara de Naranja y Beneficios


En la cáscara de naranja se encuentran importantes propiedades como su poder antioxidante, hidratante, digestivo, un alto contenido en vitamina C, potasio y flavonoides. En este artículo te enseñaremos sus propiedades, beneficios y cómo consumirla. Eso sí, trata en lo posible de que sean cultivadas en forma orgánica, libres de químicos y pesticidas. De lo contrario, lávalas muy bien antes de usarlas. ¡Seguro que después de esto nunca volverás a tirarlas!

Beneficios de la cáscara de naranja: Sus mayores propiedades

Las cáscaras se utilizan en cosmética para elaborar agua de azahar y lociones capilares; también en la preparación de aceites esenciales; y uno de los mayores provechos es la elaboración de mermeladas. Además tiene otros beneficios en la salud que verás a continuación:

propiedades medicinales de la cascara de naranja

  • Pueden combatir células cancerígenas: Sin duda alguna, uno de los más conocidos beneficios es su acción anticancerígena, pues evitan el crecimiento de las células causantes de dicha enfermedad. Esto debido a que repelen los radicales libres que debilitan el organismo.
  • Como estimulante inmunológico: Como contienen vitamina C al igual que la pulpa, las cáscaras de naranja, son un gran estimulante inmunológico. Su alto poder antioxidante previene los resfriados y todo tipo de problemas respiratorios.
  • Las cáscaras de naranja aclaran manchas y quemaduras: Es útil en quemaduras ocasionadas por el sol en la piel. Tienen un gran poder astringente y refrescante sobre la piel. Además, si las secas al sol se pueden colocar dentro de la tina o bañera para tomar un baño relajante.
  • Actúan como antiácido: Si se consumen con regularidad en forma de té, durante un mes, pueden ayudar a eliminar esos molestos ardores estomacales.
  • Sirve como digestivo: Tienen una acción como colagogo, en el tratamiento del colon o intestino irritable y contra el estreñimiento.
  • Regulan las hormonas: Se utilizan para regular y balancear las hormonas de forma natural en la medicina tradicional china.
  • Para dormir mejor: Hacer uso de  las cáscaras de naranja puede servir para conciliar el sueño. Los aceites esenciales que tiene la piel de naranja tienen un interesante efecto tranquilizante.
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Cómo secar cáscara de naranja para diversas preparaciones

Una de las formas más prácticas de hacer uso de las cortezas de naranja consiste en secarlas, pues su conservación y usos se hacen más sencillos. Se pueden secar en forma rápida en el horno, o al sol. Cuanto más separadas y extendidas estén, mejores serán los resultados. Solo basta con lavarlas y tratar de sacarles la mayor cantidad de parte blanca que se encuentra entre la pulpa y la corteza, pues le da un sabor demasiado amargo.

En invierno, si llueve y no hay días soleados, se colocan en una malla amarradas a alguna mesa o palo y ojalá cerca de calor o brasas. Así se secan más rápido y a su vez sirven de aromatizante.

Una vez que estén secas, se muelen, cortan o simplemente se usan así enteras. Se pueden envasar o guardar bien tapadas y se conservan por varios meses.

Cómo consumir la cáscara de naranja (Interna y externamente)

Tiene muchos usos tanto para la salud, culinarios y otros. Vamos a ver los más importantes.

1. Para las arrugas 

Las vitaminas de la cáscara de naranja, son muy efectivas como antioxidante natural evitando el envejecimiento prematuro.

Se puede por ejemplo preparar en casa una mascarilla facial o de cuerpo de la siguiente forma:

  • Solo necesitas tomar una cáscara limpia después de consumir su pulpa.
  • Se corta en pequeños trozos y se le  agrega un poco de agua.
  • Luego se pone en la batidora hasta formar una pasta consistente para esparcir por todo el rostro evitando los ojos nariz y especialmente la boca o por todo el cuerpo.
  • Dejar actuar varios minutos y enjuagar muy bien para no exponerse al sol con residuos.

2. Para el acné

Después de utilizar la cáscara de naranja por un tiempo se comienzan a ver los efectos en la piel. Desaparecen los barros y puntos negros en la cara. También es aconsejable en estos casos, hacer una mascarilla dos veces a la semana después de una limpieza total y evitando el área de los ojos y la boca.

cascara de naranja para la piel

3. La cáscara de naranja sirve para la tos

A pesar de la alta concentración de compuestos reductores de histamina, la cáscara es muy útil como apoyo en la reducción de problemas respiratorios, y sus beneficios se extienden más allá. Tiene un efecto de limpieza pulmonar descomponiendo y ayudando a expulsar la congestión.

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Todo lo que tienes que hacer es una infusión:

  • La cáscara de 2 o 3 naranjas
  • Poner 2 o 3 tazas de agua a hervir
  • Cuando ya esté el agua empezando a calentar, agregar las cáscaras.
  • Tomarse el agua con el extracto de la cáscara + un poco de miel.

4. Puede repeler insectos de manera natural

La cáscara también es muy efectiva en verano o lugares donde hay muchos mosquitos y hormigas. Se coloca agua preparada con cáscaras secas o frescas y en un atomizador después de colar se rocía en horas de la tarde.

5. Para Abonar plantas

Si tienes plantas o huerto en casa, nunca tires las cáscaras de las naranjas! Contienen nitrógeno y se usan para elaborar compost y abonos naturales.

6. Para aromatizar ambientes naturalmente

Los ambientadores comunes están llenos de químicos que no son muy buenos para la salud. Con la corteza de la naranja se puede hacer un ambientador casero hirviendo un par de éstas y agregando un poco de lavanda y canela. Después poner en un atomizador para rociar o con el vapor esparcir por todos los ambientes de la casa.

Cómo preparar té o infusión con las cáscaras de naranja

Para obtener cualquiera de los beneficios mencionados anteriormente puedes hacer lo siguiente:

  • Pelar y lavar de una a tres naranjas y colocar las cáscaras en una olla con agua que ya esté empezando a hervir.
  • Bajar del fuego, tapar y dejar reposar por lo menos 10 minutos antes de servir. Se puede conservar esta bebida en la heladera si se quiere tomar fría. La cantidad ideal va de 1 a 3 tazas diarias.

Como consumir cascara de naranja

Otra forma de prepararlas:

Mermelada de naranja agria

  • Medio kilo de cáscara de naranjas
  • Medio kilo de azúcar morena
  • El zumo de medio limón

Procedimiento:

  • Se dejan las cáscaras de naranja en remojo hasta reunir la cantidad deseada (guardándolas cada vez que pelemos unas). Se les debe quitar la parte blanca ya que es muy amarga, dejando solo la parte naranja.
  • Luego las escurrimos, y partimos en pedazos o tiras pequeñas y las mezclamos con el azúcar y el zumo de medio limón y ponemos todo a hervir en un poco de agua a fuego lento durante 30 minutos y revolviendo con cuchara de madera.
  • Retirar del fuego, dejar enfriar y envasar en vidrio con tapa y conservar.

Esperamos que este artículo sobre los beneficios y propiedades de la cáscara de naranja te haya sido útil. Si te gustan artículos como éste, pásate por la categoría: Hierbas Medicinales.

2 Comentarios

  1. Ana Cristina Lamprea Junio 26, 2017
    • VibraSalud.com Junio 26, 2017

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